酷爱读 > 治愈系篮球 > 201.君子雷

3月3号,开拓者队新的一个月的第一个比赛日到了。

早上10点开始,进行了两堂各20分钟的训练课。

11点训练结束,有的球员去休息,有的球员还要再练一练。

“典狱长,你力气又变大了?”德里克-安德森揉着自己的胳膊问道。

刚才最后一次攻防训练,德里克-安德森在刘秀切入接到球时贴上去, 他降下了重心和刘秀对抗,还是被冲起来的刘秀一肘子撞开。

以前其实也是这样,但这次他有比较明显的感觉,他阻挡的效果更差了一点。

“对,最近的训练效果很好。”

“……”

德里克-安德森感觉人和人没法比,他大伤前也自认天才, 运动能力好, 学习速度快,但和刘秀这一比……时间越长, 越觉得没法比了。

刘秀回顾了一下刚才的实战训练,发现系统直接提升的力量,在技术中的适应速度会更快。

一次两次没有感受到,但这次感受到了。

因为有用铁山靠的发力方式作对比,区别还是很明显的。

‘先把这一招掌握好,再和训练师讨论如何把这些发力动作融入背打技巧中……’

想到这,刘秀就很兴奋,去健身房撸沙袋去!

八极拳之勐字诀基本功——铁山靠走起!

练了半小时,刘秀······

早上10点开始,进行了两堂各20分钟的训练课。

11点训练结束,有的球员去休息, 有的球员还要再练一练。

“典狱长,你力气又变大了?”德里克-安德森揉着自己的胳膊问道。

刚才最后一次攻防训练,德里克-安德森在刘秀切入接到球时贴上去, 他降下了重心和刘秀对抗,还是被冲起来的刘秀一肘子撞开。

以前其实也是这样,但这次他有比较明显的感觉,他阻挡的效果更差了一点。

“对,最近的训练效果很好。”

“……”

德里克-安德森感觉人和人没法比,他大伤前也自认天才,运动能力好,学习速度快,但和刘秀这一比……时间越长,越觉得没法比了。

刘秀回顾了一下刚才的实战训练,发现系统直接提升的力量,在技术中的适应速度会更快。

一次两次没有感受到,但这次感受到了。

因为有用铁山靠的发力方式作对比,区别还是很明显的。

‘先把这一招掌握好,再和训练师讨论如何把这些发力动作融入背打技巧中……’

想到这,刘秀就很兴奋,去健身房撸沙袋去!

八极拳之勐字诀基本功——铁山靠走起!

练了半小时,刘秀3月3号,开拓者队新的一个月的第一个比赛日到了。

早上10点开始,进行了两堂各20分钟的训练课。

11点训练结束,有的球员去休息,有的球员还要再练一练。

“典狱长, 你力气又变大了?”德里克-安德森揉着自己的胳膊问道。

刚才最后一次攻防训练,德里克-安德森在刘秀切入接到球时贴上去,他降下了重心和刘秀对抗,还是被冲起来的刘秀一肘子撞开。

以前其实也是这样,但这次他有比较明显的感觉,他阻挡的效果更差了一点。

“对,最近的训练效果很好。”

“……”

德里克-安德森感觉人和人没法比,他大伤前也自认天才,运动能力好,学习速度快,但和刘秀这一比……时间越长,越觉得没法比了。

刘秀回顾了一下刚才的实战训练,发现系统直接提升的力量,在技术中的适应速度会更快。

一次两次没有感受到,但这次感受到了。

因为有用铁山靠的发力方式作对比,区别还是很明显的。

‘先把这一招掌握好,再和训练师讨论如何把这些发力动作融入背打技巧中……’

想到这,刘秀就很兴奋,去健身房撸沙袋去!

八极拳之勐字诀基本功——铁山靠走起!

练了半小时,刘秀3月3号,开拓者队新的一个月的第一个比赛日到了。

早上10点开始,进行了两堂各20分钟的训练课。

11点训练结束,有的球员去休息,有的球员还要再练一练。

“典狱长,你力气又变大了?”德里克-安德森揉着自己的胳膊问道。

刚才最后一次攻防训练,德里克-安德森在刘秀切入接到球时贴上去,他降下了重心和刘秀对抗,还是被冲起来的刘秀一肘子撞开。

以前其实也是这样,但这次他有比较明显的感觉,他阻挡的效果更差了一点。

“对,最近的训练效果很好。”

“……”

德里克-安德森感觉人和人没法比,他大伤前也自认天才,运动能力好,学习速度快,但和刘秀这一比……时间越长,越觉得没法比了。

刘秀回顾了一下刚才的实战训练,发现系统直接提升的力量,在技术中的适应速度会更快。

一次两次没有感受到,但这次感受到了。

因为有用铁山靠的发力方式作对比,区别还是很明显的。

‘先把这一招掌握好,再和训练师讨论如何把这些发力动作融入背打技巧中……’

想到这,刘秀就很兴奋,去健身房撸沙袋去!

八极拳之勐字诀基本功——铁山靠走起!

练了半小时,刘秀3月3号,开拓者队新的一个月的第一个比赛日到了。

早上10点开始,进行了两堂各20分钟的训练课。

11点训练结束,有的球员去休息,有的球员还要再练一练。

“典狱长,你力气又变大了?”德里克-安德森揉着自己的胳膊问道。

刚才最后一次攻防训练,德里克-安德森在刘秀切入接到球时贴上去,他降下了重心和刘秀对抗,还是被冲起来的刘秀一肘子撞开。

以前其实也是这样,但这次他有比较明显的感觉,他阻挡的效果更差了一点。

“对,最近的训练效果很好。”

“……”

德里克-安德森感觉人和人没法比,他大伤前也自认天才,运动能力好,学习速度快,但和刘秀这一比……时间越长,越觉得没法比了。

刘秀回顾了一下刚才的实战训练,发现系统直接提升的力量,在技术中的适应速度会更快。

一次两次没有感受到,但这次感受到了。

因为有用铁山靠的发力方式作对比,区别还是很明显的。

‘先把这一招掌握好,再和训练师讨论如何把这些发力动作融入背打技巧中……’

想到这,刘秀就很兴奋,去健身房撸沙袋去!

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练了半小时,刘秀3月3号,开拓者队新的一个月的第一个比赛日到了。

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“……”

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“典狱长,你力气又变大了?”德里克-安德森揉着自己的胳膊问道。

刚才最后一次攻防训练,德里克-安德森在刘秀切入接到球时贴上去,他降下了重心和刘秀对抗,还是被冲起来的刘秀一肘子撞开。

以前其实也是这样,但这次他有比较明显的感觉,他阻挡的效果更差了一点。

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“……”

德里克-安德森感觉人和人没法比,他大伤前也自认天才,运动能力好,学习速度快,但和刘秀这一比……时间越长,越觉得没法比了。

刘秀回顾了一下刚才的实战训练,发现系统直接提升的力量,在技术中的适应速度会更快。

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“典狱长,你力气又变大了?”德里克-安德森揉着自己的胳膊问道。

刚才最后一次攻防训练,德里克-安德森在刘秀切入接到球时贴上去,他降下了重心和刘秀对抗,还是被冲起来的刘秀一肘子撞开。

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“……”

德里克-安德森感觉人和人没法比,他大伤前也自认天才,运动能力好,学习速度快,但和刘秀这一比……时间越长,越觉得没法比了。

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练了半小时,刘秀3月3号,开拓者队新的一个月的第一个比赛日到了。

早上10点开始,进行了两堂各20分钟的训练课。

11点训练结束,有的球员去休息,有的球员还要再练一练。

“典狱长,你力气又变大了?”德里克-安德森揉着自己的胳膊问道。

刚才最后一次攻防训练,德里克-安德森在刘秀切入接到球时贴上去,他降下了重心和刘秀对抗,还是被冲起来的刘秀一肘子撞开。

以前其实也是这样,但这次他有比较明显的感觉,他阻挡的效果更差了一点。

“对,最近的训练效果很好。”

“……”

德里克-安德森感觉人和人没法比,他大伤前也自认天才,运动能力好,学习速度快,但和刘秀这一比……时间越长,越觉得没法比了。

刘秀回顾了一下刚才的实战训练,发现系统直接提升的力量,在技术中的适应速度会更快。

一次两次没有感受到,但这次感受到了。

因为有用铁山靠的发力方式作对比,区别还是很明显的。

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想到这,刘秀就很兴奋,去健身房撸沙袋去!

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练了半小时,刘秀